Egal ob Sportler oder Sporteinsteiger, ich biete Ihnen ein passendes Training !
Das Training kann ganz bequem bei Ihnen zuhause oder an einem gewünschten Ort stattfinden. In einem Informationsgespräch werden die Rahmenbedingungen und Ziele sorgfältig besprochen. Ihre Wünsche für das Training werden aufgenommen und das Training ganz nach Ihren Vorstellungen gestaltet. Ich biete Ihnen ein abwechslungsreiches Sportprogramm, welches sich ganz nach Ihren Voraussetzungen gestaltet.
Ziele… Gewichtsreduktion, Vorbereitung auf Laufwettkämpfe, Rückentraining, Krafttraining, Schnelligkeitstraining … HARDletic ist Ihr Partner für individuelles Athletiktraining.
Trainingspläne für große Ziele !
Der Stellenwert von individuellem und zielgerichtetem Athletiktraining ist unbestritten. Ergänzend zum sportartspezifischen Training gehört ein sorgfältig abgestimmtes allgemeines Basistraining, welches ein Kraft- und Ausdauertraining sowie Stabilisations- sowie Koordinationstraining beinhaltet. Nur ein sorgfältig abgestimmtes ganzheitliches Trainingsprogramm kann eine langfristige Leistungsentwicklung sicher stellen.
Oftmals kommt man als Sportler an Grenzen die scheinbar nicht zu überwinden sind. Es bedarf neuer Reize und Trainingsformen um sich weiter zu entwickeln. Ich analysiere zusammen mit Ihnen ihr Training und optimiere es. Ich gebe Ihnen die Möglichkeit neue Trainingsreize zu erproben und begleite Sie auf Ihrem weiteren Weg.
Kraftdiagnostik zur Optimierung des Krafttrainings
Egal welches Ziel Sie verfolgen, ich unterstütze Sie !
Vereinbaren Sie einen Termin mit mir ! Ein Probetraining ist für Sie kostenlos !